SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta na cykl

  • witam a wiec tak kiedys brałem 20 szotów prolo + 2 opakowania m1t i nolva i clomid + kreatynka no i oczywiscie dieta bo to podstawa ostatnio kumpel sprezentował mi 5 szotów prolo no i tak jakos mnie denerwuje ze lezy to w szafce wiec pomyslałem ze cos dokupie i zrobie jakis ładny cykl na mase. co moge waszym zdaniem dokupic do tego np : jeszcze 15 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2005-01-24 09:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, planuje taki cykl: 1-2 - 400mg 2-8 600mg 8-12 400mg EQ/tydz. 1-4 - 250mg 4-6 500mg 6-8 250mg sustanon/tydz. 6-14 - 50mg stanabol do cyklu cynk,vit b6, tran, ogolnie kompleks vitamin, sylimarol i pozniej hepatil. Na odblok pojdzie clomid tylko jeszcze nie wiem jakie ilosci i jak (moze ktos cos poleci) oraz nolva zastanawiam sie czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2005-01-31 20:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już: Trec Nutrition Mass XXL 4,8kg, Biogenix Pro Longatum 2kg, 80 tab Anabolu, kretke Tereca na spadki, cynk, clomid, duzo piks z witaminkami (Vitarale). Oczywiście dieta i trening w porządku. Chce aby cykl był 4 tyg. No moze gora 5 tyg. Jaki koks byscie polecili mi do Anabolu ? Użytkownikom którzy chcą tu napisać post "skorzystaj z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2005-02-17 13:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stan+prop.....

    Temat
    Doping

    Witam przymierzam sie do cyklu na rzeźbe i zastanawiam sie czy mozna by go połączyć z dietą CKD? Bedzie to moj 2 cykl. Wczesniejsze byl delikatny 2 lata temu z metki. Mam 20lat waga 74kg wzrost 180. Obecnie jestem na CKD juz miesiac zrzucilem jakies 6-7kg fetu ale jeszcze mi malo :D Cykl mialby wygladać tak: winko 1-6 25mg/cd prop 1-6 50mg/c2d Po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2005-03-07 13:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idzie lato... wiec jak kazdy szanujacy sie sezonowiec postanowilem rozpoczac cykl Moj cel: W miare ladna Masa, mam chrapke na 10kg ale i 6kg ladnego mieska + splanie troszke fatu mnie u sadysfakcjonuje Cykl: 1-10 Bold(EC) 300mg e6d (front 1strzal 400mg za 3 dni 2strzal 400mg a potem normalnie 300mg e6d) 1-10 Enant(galenika) 250mg e6d (front [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-09 19:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory zestaw wybrac??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie,dodam ze to 1 cykl,dieta jest,trening tez no i oczywiscie jest to cykl na mase zestaw nr1 gainer 1,sp 80,zma,omega 3,kretyna mono+carbo zestaw nr2 monster mass,CP,kreatyna mono,carbo,zma,omega 3

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2005-05-14 15:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa + a6w

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mono - 500 g bcaa - 240 tab glu - 400 tab life energy - 120 tab hmb - 240 tab wpc - 2250 g night protein - 750 g xxl - 2000 g witaminy + dodatki wszystko TREC staz 4 lata, dieta 1,5/6/1 + odzywki, wychodzi okolo 2,7/7/1,5. priorytet barki, plecy i brzuch, myslalem nad systemem 1 dzien - barki + biceps 2 dzien - nogi + triceps 3 dzien 4 dzien - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2005-05-29 21:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa idzie a co z siłą??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na siłę ale chyba powinna ona trochę iść? Masa ładnie idzie a ja bym chciał żeby też siła szła, jak to zrobić może zmiana planu?? poradzcie mi co mam zrobić.Oto mój plan i dieta którą stosuje: Plan Treningowy Poniedziałek: Klatka: 4x15/12/10 =10 wyciskanie na ławce poziomej 3x12/10=10 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2005-06-18 15:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna [info]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] występuje niemal wyłącznie w artykułach spożywczych pochodzenia zwierzęcego, głównie w mięsie. W roślinach natomiast występuje tylko w ilościach śladowych. Zróżnicowana dieta dostarcza zazwyczaj około 1 grama kreatyny dziennie. Wegetarianie mają zwykle ograniczone zapasy kreatyny, co stawia ich w trudnej sytuacji szczególnie w sportach [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4635 Data: 2005-06-29 23:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLIK:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zaczalem tak:CREAFUSION,CREVOLUTION,BCAA,MASSIWE WHEY GAINER 4.25 kg,BIALKO OXYGENA 2 kg 80% kokosowe.I teraz jem tak:RANO-CREAFUSION na czczo,gainer PRZED TRENINGIEM-CREVOLUTION, BCAA PO TRENINGU-CREFEUSION,GAINER,BCAA przed snem bialko OXYGEN do tego oczywiscie dobra dieta masowka JAK OZCENIACIE DOBRZE WSZYTKO ULOZYLEM???POZDRAWIAM KLIMO

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2005-07-02 18:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co miedzy cyklami kreatynowymi???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A wiec mam zamiar zaczac cykl kretynowy z monohydratu(za saba mam 3 cykle mono) we wrzesniu miedzy nastepnym cyklem jakis NO Booster(np.Nitrobolon),next cykl 2xCP, NO Booster, ostatni 2x XP. Mam pytanie czy to jest dobre rozwiazanie jezeli tak to jaki NO Booster polecacie nie koniecznie musi byc Nitrobolon. Dodatkowe suplementy przez ten [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2005-07-29 02:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znane problemy - skoryguj - napraw

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningiem wiadomo niebyło to zbytnio profesjonalnie przygotowane ale uczymy sie każdego dnia i dlatego w miare upływających miesięcy korygowałem pewne sprawy. Moja pierwsza dieta (6 posiłków dziennie) składała się głównie z piersi z kurczaka i jajek na śniadanie plus 5 litrów wody, wszystko smażone na patelni TEFALA najlepszy model cena około [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2005-08-02 15:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie,kumpel planuje cykl na siłe od wrzesnia,i prosił abym popytał czy ujdzie.A oto dane kumpla 18 lat waga 92kg,bic 41,5 staż 3 lata,a i jest to jego pierwszy cykl,dieta typowa masówka i do tego masa suplemetów kreatynka,białeczka,gainery.trennig siłowy. A oto cykl: 1-8 testosteron propionat 100mg/c2d 1-8 stanabol 30-45mg/cd 1-8 Nolvadex [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2005-08-15 11:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (jeden tydzien przedłużyłem) Razem 63 tabsy ruskiego oryginalnego mietka,podkreślam towar 100%oryginalny Do tego trening 4 razy w tygodniu + bardzo dobra wysokobiałkowa dieta (troche tłuszczu przy dużo ale spox) do tego suple białko olimpa-system protein 80 + węgle vitalmax-whey pro gainer. Na osłonke dziennie po 2 tabsy sylimarol. Na [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 16694 Data: 2005-08-15 16:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykle na caly rok

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nastpny rok do kolejnych wakacji , tylko najlepiej zestawy z kreatyna i wylącznie w capsach ( nie pytajcie dlaczego , sprawdy osobiste )i napiszcze w ktorym miesiącu mam miec cykl i kiedy nastpeny , dieta jest Ps.Wiem ze moze to byc dla was dziwne ale wole miec taką rozpiske to bede wiedzial kiedy kase zbierac itp . Mam nadzieje ze mi odpiszecie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2005-08-15 22:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z XP + białko+ (CP czy KO) ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar rozpocząć cykl z XPand'em, białkiem Ostrowii no i z tego względu że jedna pucha XP to za mało (a na 2 mnie nie stać:) zastanawiam się co dokupić i z czym najlepiej połączyć XP. Proponujecie CellPump czy Knockout? Dieta jest ok. No i mam jeszcze prośbe czy moglibyście poradzić w jaki sposób najlepiej to wszystko przyjmować zarówno w dni [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2005-09-10 18:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z doborem treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niedawno u lekarza zeby stwierdzil czy nie mam ginekomastii.Na szczescie okazalo sie ze nie.Rok temu robilem cykl na rzezbe(z poswieceniem czasu na dolna klate).Dodatkowo dieta i aeroby.bralem HMB i glutamine.Myslalem ze powinienem zrzucic ten tluszcz i wyksztalcic miesnie.A teraz ten lekarz zalecil mi diete i aeroby i dodatkowo powiedzial [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2005-09-16 10:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki mocny cykl??

    Temat
    Doping

    jest to rozwazanie czysto teoretyczne wiec pisze z gory bo zaraz znajdzie sie ktos kto napisze"ze ten cykl za mocny"itd.wiem ze nalezy wczesniej podac wczesniejsze cykle przy montowaniu nastepnego,jaki i starz,dieta itd.ale jaki moglby byc cykl dla kolesia na 5 sesje,wykluczajac hgh i ome.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2005-09-29 15:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wolf_69 ponownie...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o 10.00 a ide na trening o 12-13 wiec obawiam sie ze tych odstepów bedzie za mało... 5.Gdzie rozpuszczac ta krete w wodzie? Narazie to wszystko dzieki za odpowiedzi z góry... Aha moja dieta jest taka sobie ale nic na to nie poradze staram sie szamac 6 posiłków dziennie z duzą ilością białka i węgli ale nie zawsze się to udaje..... Mam 19 lat.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2005-10-19 16:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T+4AD

    Temat
    Doping

    [...] reką jak by się coś działo).Planuje brac rano po sniadaniu: -1kapsM1T,1kaps4AD,1kapsLiverX,1kapsVitaral Po ok.5-6h taka sama dawka. Przed snem ZMA+Hepatil Vit Do tego dieta ok.200-250g białka,500ww,tłuszcze(oliwa z oliwek)ok.120g Trening HST Po cyklu Clomid po skończniu Tribusteron+cykl mono To mój drugi cykl na Ph,wcześniej brałem samo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2005-11-03 15:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)